O atleta brasileiro Alessandro Medeiros está prestes a enfrentar um grande desafio em sua carreira: ele correrá 515 km em jejum no Mundial de Ultraman, que ocorrerá no final de novembro de 2024 na ilha de Kona, no Havai. A prova consiste em 10 km de natação, 421 km de ciclismo e 84,4 km de corrida, reunindo um seleto grupo de ultra atletas.
Medeiros possui um histórico de competições em estado de jejum, incluindo ultramaratonas e ultramans. “Somos mais adaptáveis à falta de alimentos do que ao estado alimentado. Estudos mostram que nossos ancestrais podiam ficar até 15 dias sem comer”, afirma.
Preparando-se com jejum diário de 24 horas e treinos intensos, Medeiros busca quebrar paradigmas sobre nutrição esportiva, defendendo uma dieta baseada em alimentos de verdade, como carne vermelha, ovos, peixes e frango, em vez de depender de suplementos.
Durante a competição, o atleta coletará dados médicos para um estudo de caso e um artigo científico que será publicado futuramente.
